Retrouver son calme
Repérer la montée du stress et savoir revenir plus rapidement à un état plus posé.
Novembre → février · accompagnement collectif
Sérénité & Potentiel
Et si le stress ne décidait plus de ce dont votre enfant est capable ?
L’aide à retrouver son calme, renforcer sa confiance et mieux mobiliser ses capacités au quotidien.
StressConcentrationMémoireConfiance
Je choisis Sérénité & Potentiel
ObjectifDes outils concrets qu’il pourra réutiliser seul.
4 modules2 séances par thème
8 visiosen petit groupe
2 cahierspendant les vacances
Nov. → fév.pour progresser dans la durée
Vous le voyez peut-être déjà
Il travaille… mais le stress lui fait perdre une partie de ses moyens.
Ce n’est pas forcément un manque de connaissances. Sous pression, il peut douter, se disperser ou ne plus parvenir à montrer ce qu’il sait.
« Je savais pourtant… »Il connaît sa leçon mais n’y accède plus au bon moment.
La pression monte très viteUne difficulté, une note ou le regard des autres suffit à le déstabiliser.
Il perd confianceIl finit par croire qu’il n’est pas capable, malgré ses efforts.
La transformation recherchée
L’aider à retrouver ses appuis.
L’accompagnement agit sur son état mental et émotionnel pour rendre ses ressources plus accessibles.
Mieux mobiliser ses capacités
Soutenir l’attention, la concentration, l’apprentissage et la mémoire.
Gagner en confiance
Oser participer, prendre sa place et devenir progressivement plus autonome.
Le programme
4 modules pour construire des bases solides.
Module 1Stress et régulation
Module 2Attention et concentration
Module 3Apprentissage et mémoire
Module 4Confiance en soi et place en classe
Une méthode active
Comprendre ne suffit pas : il faut expérimenter et répéter.
Chaque module comprend 2 séances, enrichies par des audios guidés et des exercices vidéo.
1
Découvrir et testerUne séance pour comprendre et expérimenter les outils.
2
Mettre en pratiqueUne séance pour ajuster, répéter et intégrer.
+
Continuer entre les séancesAudios guidés, exercices vidéo et cahiers de coaching ludiques.
Sérénité & Potentiel
Tout est inclus jusqu’en février
4 modules8 visioconférences collectives
Audios guidésà réécouter entre les séances
Exercices vidéoà refaire à son rythme
2 cahiersNoël et vacances d’hiver
Règlement comptant
350 €
90 € économisés par rapport aux mensualitésUn seul règlement pour réserver la place.
Je profite du tarif à 350 €Engagement mensuel
4 × 110 €
Quatre mensualités, soit 440 € au total.
Je choisis 4 mensualités350 € si inscription avant le 15 octobre.
Clôture des inscriptions le 31 octobre à minuit.
Préparation mentale et émotionnelle, sans garantie de résultat.
Questions fréquentes
Avant de vous décider
S’agit-il de soutien scolaire ?
Non. Aucun cours n’est enseigné et aucune copie n’est corrigée. Le travail porte sur le stress, la confiance, l’attention et les ressources mentales.
Que se passe-t-il pendant les vacances ?
Il n’y a pas de visioconférence. Le jeune continue à avancer avec des « devoirs de coaching » ludiques.
Comment les groupes sont-ils composés ?
Non, pas par niveau scolaire. Ils réunissent des jeunes qui partagent les mêmes besoins : stress, confiance en soi, concentration. Cette diversité crée un vrai échange de bonnes pratiques, avec un effet « mastermind » : chacun profite aussi de l’expérience des autres, dans un cadre bienveillant et sans comparaison.